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上帝指使

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第一百六十八章 网络(1/ 2)
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我总是一阵一阵的,有时候热衷漫画,有时候热衷于看电视剧,有时候忙着看电影,有时候想买点什么网购来着,有时候又想写点东西,有时候又想着干点什么事来着,有时候把时间花在事业上(打工),有时候还会玩游戏,但无论是做什么,总是离不开上网二字。看来我是彻底的没救了吧,我是不是网上说的那种染上了网瘾的人啊。

随着电子信息和网络使用的发展,越来越多的人把时间花在了电脑前。因而,有专家担心,久用电脑会造成“心理死亡”。据专家介绍,从医学专业角度来讲并不使用“心理死亡”这种说法,更确切地用“心理异化”、“性格异化”来形容。所谓的这种“心理死亡”与网络成瘾有许多相通的地方,网络成瘾有一系列症状。即使是没有网络成瘾的人,由于长时间盯着屏幕也会引起头部发紧,注意力不容易集中,记忆力和理解能力下降。难怪我说我最近怎么写东西越来越不清不楚的了,原来是上网上多的原因来着。

不少长期面对电脑的人,尤其是中年知识分子和科技人员,呈现出一种心身的亚健康状态———早衰综合症。过早地出现生理上衰老、体质上衰退和心理上衰弱的现象。许多人整天绝大部分时间面对机器,与人缺乏交流,造成缺乏生活热情;生活简单随便,很难提起兴趣;变得敏感多疑,自我中心,忌妒心重;没有兴奋感,情绪始终没有高潮期等。这些,都是心理早衰的预兆。

互联网的发展给社会带来进步,也人们带来极大方便,但互联网有利也有弊,然而它毕竟是清新拂面的和煦春风,遮不住挡不得。但谁也不能忽视网络带来的心理问题,最严重的莫过于网络成瘾综合征了。

请看一看下面一个夸张的网络瘾君子的自白:

(1)无论走到什么地方,一旦是休息下来,我都想上网来着,都情不自禁地想打开手机或是电脑来着;

(2)上厕所的途中都要折回来查看一下有无没有朋友留言,最新的消息;

(3)想第一时间知道最新的资讯,虽然我不是是什么新闻工作者,但是我还是想看看有没有什么最新的八卦消息来着;

(4)与人见面的第一句就是“你看过那个没有,你听说过那个没有,你有没有上网最近,有什么好看的电影推荐一下”;

(5)点击到一个无法打开的页面时感到不安和烦躁;

(6)为自己、为孩子、小猫小狗都设计了精美的网页,每天及时更新最新的动态;

(7)看到任何好的东西都想收到自己的“收藏夹”中;

(8)每天都要到聊天室等待网上情人,一日不见,便用ICQ呼她一百遍方才死心。

网络成瘾属于心理疾病范畴,但究竟怎样才算染上“网瘾”?

北京军区总医院医学成瘾科有关专家说,有网瘾的人一般会出现以下9种情况:

一是只有不断增加上网时间才能满足心理需求;

二是下线后继续想象上网情形;

三是无法控制上网冲动;

四是将上网作为解脱痛苦的唯一方法;

五是长时间迷恋上网导致睡眠节律紊乱;

六是对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度;

七是将上网放在最重要的位置;

八是因为上网而失学或是失去朋友、亲人;

九是虽然上网后会很后悔,但还是忍不住要上网。

现代医学证明,一个人如果不能控制对网络的依恋,很容易患上“网络成瘾综合症”,医学上又称之为“病态性使用互联网”。这种心理上的疾病因其特殊的危害性,已成为国际临床心理学界公认的一种新的心理障碍。

这种新型的心理疾病主要是由于过度使用互联网,使自身的社会功能、工作、学习和生活等方面受到严重的影响和损害。

从心理上来讲,主要表现在对网络有依赖性和耐受性,也就是所谓的上网成瘾,患者只有通过长时间的上网才能激起兴奋来满足某种欲望;

从生理角度来看,这类疾病,对人的健康危害甚大,尤其会使人体的植物神经功能严重紊乱,导致失眠、紧张性头痛等;同时还可使人情绪急躁、抑郁和食欲不振,长时间如此会造成人体免疫机能下降。长时间的上网还使人不愿与外界交往,行为孤僻怪诞,丧失了正常的人际关系。

专家认为,网络成瘾是一种心理依赖,如同电视、锻炼、性或赌博,而非生理依赖。而现在针对此症状在国内医学界尚无系统化和规范化的诊疗手段。

某大学心理学教授某博士创办的网络成瘾综合征研究中心表明,患者最明显的症状,就是在网络上工作时间失控,试图减少操作时间一般难以做到。这些人早晨醒来后有一种立即工作的需求,有关网络的情况反复出现在梦中或想像中。患者多沉湎于网上聊天或网络游戏而忽视现实生活的存在,或对现实生活不再满足。患网络成瘾综合征后,学生常出现成绩下滑,考试不及格,对人际关系感觉冷漠。

对网络的调查结果更是令人吃惊,100名因特网用户中有22名认为使用网络有类似吸烟上瘾的感觉,而最具有成瘾危险的则是那些在家操持家务的妻子或丈夫,而非年轻学生。在“无网不至”的美国,因网络而离婚的人数已占离婚人数的1/3,而对婚姻造成最大威胁多是聊天室。不少人因沉湎于上网而忘了身后的家庭。由于在网上人们比现实更易于也更敢于表露自己的情感,因此更易于形成“网上关系”,这种虚拟的网上关系会冲淡婚姻关系,甚至出现“网上情人”挑战现实婚姻的尴尬局面。

上网引发十大疾病

1.眼疲劳

如果连续几个小时盯着电脑屏幕,你的眼睛便会出现疼痛症状。

2.健康焦虑症

互联网上充斥着大量令人恐慌的医疗信息,甚至是虚假信息,一些此前从未出现过健康焦虑症的人现在也许陷入这种恶性状态。

3.头痛

与上网有关的头痛共有3种:紧张性头痛、慢性每日头痛和压力性头痛。紧张性头痛并非紧张所致,而是经常由颈部或眼睛疲劳引起;慢性每日头痛是指每月有超过半个月的时间出现头痛;压力性头痛也并非巨大的压力导致,症状表现为全天性,但疼痛程度很低。

4.背痛

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